週末ボーダー達へ

［はじめに］　［道具選び］　[セッティング]　[レベルアップ]　[インストラクション]

レベルアップするために

　このトピックは初心者からイケてるボーダーへの道標として活用して下さい。スノーボードを初めるきっかけは人それぞれあると思いますが、スノーボード特有のスタイルに憧れ、ファッション的な面、格好から入っていった人も多いと思います。最初はそれでいいと思います。しかし、ゲレンデに行って何度も何度もこけていると手首は痛くなるし、体がボロボロになってしまう。そんな時、リフトの上から体をこれでもかというほど傾けてゲレンデを自由に楽しそうに滑っているボーダーを見たり、ビッグエアーを決めてる人を見ると「いつか自分もあんな風になりたい」と思ったはずです。どうしたらあんな風になれるのか？その道標としてそこの初心者の方！豆知識程度に参考にして下さい。実際の滑り方についてはゲレンデにて。。。文字だけでは伝えにくく絵を書くのが難しいので。

①誰に教えてもらうか！？

　初めてスノーボードを履いて滑る時、誰に教えてもらうか？これは、これからのスノーボード人生を左右するとてもおおきな問題です。自分ひとりで上手くなるのは時間がかかるし、よっぽど抜群の運動神経を持っていて天性の素質を持っていない限り、基本が出来ていないとどこかで壁にぶつかります。やはり、基本を良く知っている人に教えてもらうのが一番です。教えてもらうんじゃない、目で盗むんだといった板前のような人や、自分ひとりで理論なしに体で覚えたタイプの人は人に教えることが出来ません。

②効率良く上達するために

　頭の中で「体をこう動かせばこういう風に板が動く」といった感じで頭で運動を理解してイメージを持つことは非常に大切です。スノーボードは年数を重ねるだけで上手くなるものでもなく、回数行くだけで上手くなるわけでも
ありません。頭で理解して、回数を重ね、考えなくても出来るようになるとワンランクアップです。

③目標について

　例えばバッジテストなどは自分の技術レベルを知るいい機会でしょう。目標を設定することで上達の速度を速めることが出来ます。バッジテストだけでなく、草大会やレースなどを目標にしてもいいと思います。

④基礎とは？

　野球でいうとキャッチボール、バレーでいうとオーバーハンドトス、バスケでいうとドリブル。スノーボードでいうと、カービングでショートターン、ロングターンが出来ることでしょう。基礎を知っていれば、一のことを５０でも１００にでも出来ます。いきなり無謀に飛んだり、跳ねたりするのはやめましょう！危険なだけでなく、他の人に迷惑です。

⑤状況に応じた滑り

　同じゲレンデでも一日の中で雪質は常に変わっていきます。斜面によっても重心の位置、荷重のバランスが変わってきます。状況に応じた滑りができるようにしましょう。

[life treeとは?]　[活動記録]　[活動予定]　[ﾒﾝﾊﾞｰ紹介]　[WEBｽｸｰﾙ]　[掲示板]